सर्दी - खांसी को दूर करने के आयुर्वेदिक उपचार
सर्दी - खांसी को दूर करने के आयुर्वेदिक उपचार 👉5 से 10 ग्राम पुराना गुड़ और २ से 10 ग्राम अदरक मिलाकर खाये या आधी कटोरी दूध में 1 से 5 ग्राम काली मिर्च और हल्दी को उबाल कर पी लें सर्दी में लाभ होगा । 👉 शरीर के ठंडा होने पर बिना भूसी के छोले पाउडर और अदरक पाउडर कोर को रगड़ने से शरीर मे गर्मी आती हे । 👉 गर्म दूध में एक से दो ग्राम पिसा हुआ अदरक लें या 2 से 10 मिली तुलसी के पत्ते। रस और अदरक 2 से 20 मिली तक। रस में एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार या तीन बार लेने से सर्दी-जुकाम में लाभ होता है। 👉 रोज रात को सोते समय सरसों का तेल लगाएं गाय के घी को गर्म करके और एक या दो बूंद नाक से लेने से इससे जी मिचलाना और/या उल्टी नहीं होती और मस्तिष्क स्वस्थ रहता है। 👉रात को गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पिएं रात को सोते समय पीने से जुकाम ठीक हो जाता है। 👉 सर्दी के कारण होने वाले सिर दर्द में, सीने के दर्द और बेचैनी में ...